{ "title": "Kıymalı Sebze Yemeği", "image": "https://www.sebze.gen.tr/images/kiymali-sebze-yemeg.jpg", "date": "20.01.2024 13:12:14", "author": "Murat aydogan", "article": [ { "article": "Kıymalı sebze yemeği, adından da anlayabileceğiniz gibi içerisinde bolca sebze ve insan vücudu iççin bol protein kaynağı olan et kullanılan bir yemektir. Bu özellikleri ile kıymalı sebze yemeğini yiyecek olan kişiye gün boyu yetebilecek kadar yüksek oranda enerji sağlayacaktır. Bu nedenle sizlerde özellikle öğlen öğününde bu mükemmel yiyeceği tüketerek çok daha enerjik olabilirsiniz. Sizlerin yanı sıra çocuklarınız içinde bir enerji kaynağı arıyorsanız kesinlikle kıymalı sebze yemeğini, çocuklarınıza bol bol yedirin. Kıymanın içerisindeki proteininin yanında sebzelerde bulunan mükemmel vitaminler ve mineraller çocuklarınızın vücudu içi gerekli olan tüm ihtiyaçları karşılayacaktır. Bu sayede çocuklarınız özellikle okulda daha zihinde olacaklardır. Kıymalı sebze yemeği içerisinde bulunan kalori, kullanılan kıyma yemeğinde kullanılan kıymadan dolayı çok fazla olsa bile aslında kullanılan sebzeler nedeni ile bu kalori dengelenmiş olur. Bu nedenle sizlerde gönül rahatlığı ile kıymalı sebze yemeğini evlerinizde yaparak yiyebilirsiniz. Bu yemeğin yapılışı sırasında yarım yağlı kıyma kullanırsanız biraz daha lezzetli olacaktır. Bunun yanı sıra yağ seçimi de size kalmıştır. Tabi ki önerilen yağ tereyağıdır. Çünkü tereyağı kıymalara kokusunu vererek kıymaların daha da lezzetli olacaktır. Şimdi sebzeli kıyma yemeği için gerekli olan malzemelerden bahsedelim.