Sebzeli tavuklu bulgur pilavı nasıl yapılır?

Hem besleyici hem de pratik bir öğün arayanlar için ideal bir seçim: sebzeli tavuklu bulgur pilavı. Tavuk göğsü ve renkli sebzelerle zenginleştirilmiş bu nefis tarif, günlük hayatın koşuşturmasında bile kolayca hazırlanabilecek bir lezzet sunuyor.

27 Ekim 2025

Sebzeli Tavuklu Bulgur Pilavı Tarifi


Malzemeler:


  • 2 su bardağı pilavlık bulgur
  • 400 gram tavuk göğsü (kuşbaşı doğranmış)
  • 1 adet soğan
  • 2 adet havuç
  • 1 adet kırmızı biber
  • 2 adet domates
  • 3 yemek kaşığı zeytinyağı
  • 1 yemek kaşığı domates salçası
  • Tuz, karabiber, kırmızı toz biber
  • 4 su bardağı sıcak su veya tavuk suyu
  • 1 çay kaşığı kimyon (isteğe bağlı)

Yapılışı:


  • Tavukları kuşbaşı doğrayın, sebzeleri küp küp kesin
  • Zeytinyağını tencerede kızdırın, tavukları ekleyip renk alana kadar kavurun
  • Soğanı ekleyip pembeleşinceye kadar kavurmaya devam edin
  • Salçayı ilave edip 1-2 dakika daha kavurun
  • Doğranmış havuç, biber ve domatesleri ekleyip 5 dakika daha kavurun
  • Bulguru tencereye ekleyip 2-3 dakika daha karıştırarak kavurun
  • Sıcak su veya tavuk suyunu, tuz ve baharatları ilave edin
  • Kaynayınca ocağın altını kısın, kapağını kapatıp suyunu çekene kadar pişirin
  • Pilav suyunu çektikten sonra ocağı kapatın ve 15-20 dakika demlenmeye bırakın
  • Servis yapmadan önce pilavı karıştırıp tane tane olmasını sağlayın

Püf Noktaları:

  • Bulguru önceden yıkayıp süzdürerek kullanabilirsiniz
  • Tavuk suyu kullanırsanız daha lezzetli olur
  • Demleme süresi pilavın kıvamı için çok önemlidir
  • Sebzeleri mevsimine göre çeşitlendirebilirsiniz

Servis Önerisi:

  • Yoğurt ve yeşil salata ile servis edebilirsiniz
  • Üzerine limon sıkarak daha ferah bir tat elde edebilirsiniz

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
İlk soruyu siz sormak istermisiniz?
Çok Okunanlar
Haber Bülteni
Güncel
Sebze Yemekleri Tarifi ve Malzemeleri
Sebze Yemekleri Tarifi ve Malzemeleri