Tavuk ve sebzelerle hazırlanan krep nasıl yapılır?

Tavuk ve sebzelerle hazırlanan krep, besleyici ve lezzetli bir yemek seçeneğidir. Bu tarif, adım adım yapılışıyla birlikte malzeme seçimi ve pişirme teknikleri hakkında bilgi sunmaktadır. Farklı malzemelerle çeşitlendirilerek sağlıklı ve doyurucu bir alternatif elde edilebilir.

22 Kasım 2025

Tavuk ve Sebzelerle Hazırlanan Krep Nasıl Yapılır?


Tavuk ve sebzelerle hazırlanan krep, hem besleyici hem de lezzetli bir yemek seçeneğidir. Bu makalede, bu lezzetli yemeğin nasıl yapılacağı adım adım açıklanacaktır. Ayrıca, malzemelerin seçimi ve pişirme teknikleri hakkında da bilgiler verilecektir.

Malzemeler

Krep için gerekli malzemeler:
  • 2 su bardağı un
  • 2 adet yumurta
  • 2 su bardağı süt
  • 1 tatlı kaşığı tuz
  • 1 yemek kaşığı sıvı yağ
İç harcı için gerekli malzemeler:
  • 250 gram tavuk göğsü
  • 1 adet soğan
  • 1 adet yeşil biber
  • 1 adet havuç
  • 1 su bardağı mantar (isteğe bağlı)
  • 1 tatlı kaşığı karabiber
  • 1 tatlı kaşığı pul biber (isteğe bağlı)
  • 2 yemek kaşığı zeytinyağı

Hazırlık Aşaması

1. Krebin Hamurunu Hazırlama: - Un, süt, yumurta, tuz ve sıvı yağı bir kapta iyice çırpın. - Hamur pürüzsüz bir kıvama gelene kadar çırpmaya devam edin. - Hamurun dinlenmesi için 15-20 dakika bekletin.

2. İç Harcını Hazırlama: - Tavuk göğsünü küçük küpler halinde doğrayın. - Soğanı ve biberi ince ince doğrayın. - Havuç ve mantarı da ince dilimleyin. - Zeytinyağını bir tavada ısıtın ve önce tavukları ekleyin. - Tavuklar pembeleşene kadar pişirin. - Ardından soğan, biber, havuç ve mantarı ekleyin. - Karabiber ve pul biberi de ekleyerek sebzeler yumuşayana kadar pişirin.

Krepleri Pişirme

- Geniş bir tavayı ısıtın ve biraz yağ ekleyin.- Dinlenen hamurdan bir kepçe alarak tavaya dökün ve her iki tarafını da altın sarısı olana kadar pişirin.- Tüm hamuru bu şekilde pişirin.

Servis Aşaması

- Pişen krepleri tabaklara alın ve hazırladığınız iç harcı krebin ortasına koyarak sarın.- İsteğe bağlı olarak üzerine yoğurt veya sos ekleyerek servis edebilirsiniz.

Ekstra Bilgiler

- Krepler, farklı sebzeler ve baharatlarla çeşitlendirilebilir.- Tavuk yerine kıyma veya deniz ürünleri de kullanılabilir.- Kreplerin daha sağlıklı olması için tam buğday unu kullanılabilir.- Krep hamuruna ıspanak veya havuç püresi ekleyerek besin değerini artırabilirsiniz. Tavuk ve sebzelerle hazırlanan krep, hem göze hem de damağa hitap eden bir yemektir. Yukarıda verilen adımları takip ederek, lezzetli ve sağlıklı bir krep hazırlayabilirsiniz. Afiyet olsun!

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
Soru işareti ikonu
Laleruh 18 Kasım 2024 Pazartesi

Tavuk ve sebzelerle hazırlanan krep tarifini okudum, gerçekten çok iştah açıcı görünüyor! Krep hamurunun pürüzsüz olması için 15-20 dakika dinlendirilmesi gerektiği kısmı dikkatimi çekti. Bu süre zarfında hamurun gerçekten daha iyi kıvam alacağını düşünüyorum. İç harcını hazırlarken sebzelerin yumuşamasını beklemek önemli, böylece tüm lezzetler birbirine geçiyor. Son olarak, krepin içine yoğurt veya sos eklenmesi de harika bir dokunuş! Peki, bu tarife farklı sebzeler eklemeyi denediniz mi? Hangi sebzelerin daha iyi gittiğini merak ediyorum!

1. Cevap
cevap
Admin 18 Kasım 2024 Pazartesi

Merhaba Laleruh Hanım,

Krep tarifi hakkındaki düşüncelerinizi okudum ve haklısınız, bu tarif gerçekten lezzetli ve pratik bir seçenek. Tavuk ve sebzelerin uyumu, kreple birleşince harika bir sonuç veriyor.

Hamurun Dinlenme Süresi: Evet, hamurun 15-20 dakika dinlendirilmesi, unun sıvıyı tamamen emmesini sağlar ve pürüzsüz bir kıvam elde edilir. Bu sayede krep pişerken daha esnek ve yumuşak olur.

İç Harcın Hazırlanması: Sebzelerin yumuşamasını beklemek, hem lezzetlerin birbirine geçmesi hem de dokunun daha homojen olması açısından önemli. Özellikle soğan ve biber gibi sebzelerin iyice yumuşaması, krebin iç dolgusunu daha lezzetli hale getirir.

Farklı Sebzelerle Denemeler: Bu tarife farklı sebzeler eklemek mümkün. Örneğin, mantar, ıspanak veya brokoli gibi sebzeler de harika gidiyor. Mantar, krebe topraksı bir lezzet katarken, ıspanak hem renk hem de besleyicilik açısından iyi bir tercih. Ayrıca, tatlı patates veya kabak da deneyebilirsiniz; bu sebzeler krebin dokusunu zenginleştirir.

Hangi sebzeleri ekleyeceğiniz, damak zevkinize bağlı. Denemeler yaparak sizin için en uygun kombinasyonu bulabilirsiniz. Afiyet olsun!

Çok Okunanlar
Haber Bülteni
;